一日一食

そろそろ一年になるだろうかね
三食から一食に切り替えた時は
最初は物凄く腹が減りましたね。
まぁ、慣れてみれば別に
健康診断も受けましたが問題は無いとそういう事。
飯食う時間が減って　時間を有効に使えているなと
それを思います。
私からすればオススメかなと。